Personlig træning og coaching
Med fokus på dig og din hverdag
Stærk og glad: Holdtræning – Personlig Træning – Personlig Træner
Fitness: Med vores holdtræning i Randers får du fitness, fællesskab og fantastiske oplevelser. Et forløb er med max. 6 personer af hensyn til kvaliteten på din personlige træning. Stærk & Glad mor er med max. 4 personer. Kontakt os i dag, og vi hjælper med at finde det hold, der passer til dig.
Vil du vide mere?
Send en besked til LBP Strength & Fitness i Randers, så ringer vi dig op til en gratis og uforpligtende samtale om dig og din situation.
Fitness For virksomheder
Professionel fitness | Professionel personlig træner/træning Randers.
Glade og sunde medarbejdere bidrager mere til virksomhedens trivsel og produktivitet. Medarbejdere inden for kontor og produktion i Randers og Østjylland, har allerede i dag stor glæde ved vores virksomhedsaftaler. Kom og besøg os og mød en professionel personlig træner.
Personlig træning og fitness nedbringer risikoen for fysiske skader, stress og nedslidning blandt dine medarbejdere. Så uanset hvilken branche I tilhører, så vil en LBP virksomhedsaftale skabe merværdi for dine medarbejdere og din virksomhed. Og vi hjælper og træner naturligvis virksomheder i alle størrelser og brancher.
Vores stab af personlige trænere står altid klar, så kontakt LBP Strength & Fitness i Randers allerede i dag.
Personlige Trænere og Coaches
Lonnie Boe Pedersen
Indehaver af LBP Strenght & Fitness PT centerMaster trainer
Vanecoach // Overspisningscoach
Performancespecialist
Maria Lemvigh-Hammer
Senior træner hos LBP Strenght & Fitness PT centerCertificeret diplomtræner fra Trænerakademiet med speciale indenfor styrke // Certificeret DIF COACH // DIF løbe instruktør // Kostvejleder ved Fitness Institute // Uddannet træningsvejleder i forsvaret
Helle
Vinther
Senior træner hos LBP Strenght & Fitness PT center Certificeret personlig træner // Vanecoach // Yoga instruktør inden for følgende stilarter: Hatha yoga, Vinyasa yoga, Restorativ yoga, Yin yoga og Strala yoga
Thomas Schaltz Nielsen
Personlig træner hos LBP Strenght & Fitness PT centerCertificeret personlig træner og fitness instruktør med interesse i styrke, fedttab, skadesforebyggelse, genoptræning.
Trine Rathlau Kristensen
Senior træner og kostvejleder hos LBP Strenght & Fitness PT centerCertificeret personlig træner // kostvejleder
Vil du vide mere?
Send en besked til LBP Strength & Fitness i Randers, så ringer vi dig op til en gratis og uforpligtende samtale om dig og din situation.
Tre fordele ved personlig træning/træner
Der er rigtig mange fordele ved personlig træning og styrketræning. Særligt sammen med din personlige træner. Nedenfor kan du se et udpluk.
Mere overskud
Du vil efter blot få sessioner med personlig træning opleve, at dit overskud, din selvtillid og dit selvværd øges markant. Det skyldes blandt andet, at hjernens udskillelse af endorfiner øges i takt med træningen.
Nå dine mål
Små skridt er vejen frem. Din personlige træner, guider dig til at holde fokus på de små mål. Du vil derfor løbende få en følelse af fremskridt.
Motivationen holder ved med en personlig træner
Din personlige træner hjælper dig til at gå til den grænse din krop kan holde til. Derved undgår du at overanstrenge kroppen eller få skader som holder dig fra træningen. Vores opgave som personlig træner, er at gøre dig klar, så du selv kan træne og bevæge dig og øge motivationen.
Hvad siger kunderne
Blog
Lonnie deler sine tanker omkring træning og livet som mor, personlig træner, selvstændig og menneske.
Du finder os i Randers Syd
Du finder LBP Strength & Fitness lige ved siden af Glud Vin på Nikkelvej 1, 8940 Randers SV.
Et dejligt sted i Randers til personlig træning m.v., hvor vi har også har møde-, køkken- og badefaciliteter samt gratis parkering.
